Miesiąc: grudzień 2025

Wysoki poziom cholesterolu w chorobach tarczycy

Wysoki poziom cholesterolu w chorobach tarczycy to częsty problem przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Sprawdź,...

Zamów dietę:

Przepisy:

Wiosenna zupa z botwinki - najlepsza!

Wiosenna zupa z botwinki – najlepsza!

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

krem z dyni z grzankami

Krem z dyni z chrupiącymi grzankami

Czytaj więcej >

Porady:

podjadanie w nocy

Podjadanie w nocy — jak wreszcie przestać podjadać?

Czytaj więcej >

Śniadanie przy Hashimoto

Śniadanie przy Hashimoto – co należy jeść? Czego lepiej unikać?

Czytaj więcej >

jak wygląda idealne awokado

Awokado‒ właściwości zdrowotne

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: