Miesiąc: marzec 2026

Dieta a cykl miesiączkowy – jak dopasować talerz do fazy cyklu?

Masz dość napadów głodu przed okresem i spadków energii? Twoje hormony potrzebują wsparcia! Sprawdź, jak...

Zamów dietę:

Przepisy:

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

pudding chia z bananem i borówkami

Pudding chia z borówkami i bananem

Czytaj więcej >

krem ze szparagów z grzankami

Krem ze szparagów z grzankami

Czytaj więcej >

Porady:

Zupa krem z pieczarek i selera

Czytaj więcej >

Jak naturalnie wzmocnić organizm?

Jak naturalnie wzmocnić organizm? 10 produktów, które Ci to zapewnią

Czytaj więcej >

niedobory u wegetarian

Niedobory w diecie wegetariańskiej

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: