Tag: dieta dash

Dieta przy nadciśnieniu tętniczym — co jeść i czego unikać?

Nadciśnienie to kolejna z chorób cywilizacyjnych, z którą walczy obecnie ok. 40% osób powyżej 25....

Zamów dietę:

Przepisy:

Wiosenna zupa z botwinki - najlepsza!

Wiosenna zupa z botwinki – najlepsza!

Czytaj więcej >

ekspresowe kotlety z kalafiora

Ekspresowe kotlety z kalafiora

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

Porady:

Jak jeść nasiona chia?

Nasiona chia — jak jeść? Właściwości odżywcze szałwii hiszpańskiej

Czytaj więcej >

Bezglutenowy pasztet drobiowy – delikatny, pachnący i obfitujący w witaminę B12

Bezglutenowy pasztet drobiowy – delikatny, pachnący i obfitujący w witaminę B12

Czytaj więcej >

Zupa krem z pieczarek i selera

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: