Tag: Dla kogo dieta o niskim indeksie glikemicznym

Co to jest indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny, czyli o co w tym wszystkim chodzi?

Jeśli słyszymy o czymś po raz pierwszy, na przykład w gabinecie lekarskim, że należałoby przejść...

Zamów dietę:

Przepisy:

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

krem ze szparagów z grzankami

Krem ze szparagów z grzankami

Czytaj więcej >

Tortilla z wędzonym tofu jak zrobić

Tortilla z wędzonym tofu, awokado i warzywami

Czytaj więcej >

Porady:

jak ograniczyć mięso w diecie

Jak ograniczyć mięso w diecie? Praktyczne wskazówki

Czytaj więcej >

pierwsza wizyta u dietetyka

Pierwsza wizyta u dietetyka — jak się przygotować?

Czytaj więcej >

niedobory u wegetarian

Niedobory w diecie wegetariańskiej

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: