Dzień: 19 stycznia, 2021

Specjalista od spraw żywienia. Kiedy i dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka?

Zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia to pojęcia, które są obecnie bardzo modne. Wiele osób...

Zamów dietę:

Przepisy:

Gofry owsiane

Gofry owsiane z owocami i jogurtem

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

pudding chia z bananem i borówkami

Pudding chia z borówkami i bananem

Czytaj więcej >

Porady:

Dieta kopenhaska okiem dietetyka. Zasady i efekty diety duńskiej.

Czytaj więcej >

Suplementy diety przy insulinooporności

Suplementy diety przy insulinooporności

Czytaj więcej >

Efekt jojo - objawy, sposoby, jak uniknąć

Co to jest efekt jojo? 5 sposobów, jak się go pozbyć

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: