Miesiąc: maj 2026

O czym świadczy ciągła ochota na słodkie? Latem, po jedzeniu, wieczorem, przed okresem

Ciągła ochota na słodkie nie zawsze jest zwykłą zachcianką. Może wynikać z niedoboru snu, stresu,...

Zamów dietę:

Przepisy:

Baba Ghanoush kremowa pasta z bakłażana do pieczywa

Baba Ghanoush – pasta z bakłażana

Czytaj więcej >

ekspresowe kotlety z kalafiora

Ekspresowe kotlety z kalafiora

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

Porady:

Jak diagnozowana jest insulinooporność?

Diagnostyka insulinooporności

Czytaj więcej >

Czy w cukrzycy można jeść ziemniaki?

Czy w cukrzycy można jeść ziemniaki?

Czytaj więcej >

zimowa owsianka najlepsze przepisy

Zimowa owsianka – 7 najlepszych przepisów

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: