Dzień: 30 września, 2026

Ultraprzetworzona żywność (UPF) – czym jest i jak działa na nasze zdrowie? Uważaj na fit produkty!

Ultraprzetworzona żywność jest obecna w diecie częściej, niż mogłoby się wydawać — także pod postacią...

Zamów dietę:

Przepisy:

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

fleksitariański smalec pasta z fasoli

Fleksitariański smalec ze „skwarkami”

Czytaj więcej >

krem z dyni z grzankami

Krem z dyni z chrupiącymi grzankami

Czytaj więcej >

Porady:

Naleśniki z kremem kokosowym

Czytaj więcej >

Chrupiąca sałatka bałkańska

Czytaj więcej >

woda z cytryną na odchudzanie

Woda z cytryną na odchudzanie — fenomenalne skutki!

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: