Dzień: 30 października, 2026

Prosta dieta przeciwzapalna – co jeść, czego unikać, przepisy na obiad

Dieta przeciwzapalna — co jeść, co ograniczyć i jak komponować codzienne posiłki? Poznaj zasady, które...

Zamów dietę:

Przepisy:

Baba Ghanoush kremowa pasta z bakłażana do pieczywa

Baba Ghanoush – pasta z bakłażana

Czytaj więcej >

krem ze szparagów z grzankami

Krem ze szparagów z grzankami

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

Porady:

Wysoki poziom cholesterolu przy chorobach tarczycy

Wysoki poziom cholesterolu w chorobach tarczycy

Czytaj więcej >

zasady zdrowego odżywiania

Zasady zdrowego odżywiania – 20 zasad i zdrowe odżywianie staje się proste

Czytaj więcej >

Dlaczego warto jeść zielone warzywa?

Dlaczego warto jeść zielone warzywa? Przykładowe przepisy na ich wykorzystanie

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: