Pieczony łosoś z cukinią i pieczarkami

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Email
Tumblr

Składniki: 3 porcje

500 g łososia
200 g pieczarek,
1 cukinia,
1/2pora,
kilka plasterków cytryny,
sól, pieprz, granulowany czosnek, suszone zioła (u mnie bazylia, oregano, tymianek, majeranek i rozmaryn)

Przygotowanie:

Cukinię oczyszczamy dokładnie i osuszamy.Kroimy wraz ze skórą na plastry. Pora i pieczarki przygotowujemy i kroimy w plastry. Rybę dzielimy na mniejsze kawałki. Nacieramy łososia przyprawami z obu stron.Naczynie żaroodporne lub blaszkę natłuszczamy. Układamy warzywa i pieczarki na blaszce.Posypujemy przyprawami. Na warzywach umieszczamy kawałki łososia, a na nich plastry cytryny. Pieczemy ok. 20-30 minut w 180 stopniach.W trakcie pieczenia sprawdzamy czy danie jest już gotowe. Danie podajemy z kaszą gryczaną lub brązowym ryżem.

Czytaj również

Wpisy które mogą być dla Ciebie interesujące

Musaka to pyszna grecka zapiekanka, którą przygotowujemy na bazie bakłażana,pomidorów oraz mięsa mielonego. Całość otulamy...

Surówki to zdrowe i odżywcze przystawki, które  odżywiają nasz organizm oraz dopełniają smak potraw  na...

Laktoferyna- naturalny lek przyszłości? W ostatnich latach naukowcy udowodnili prozdrowotne działanie wielu składników bioaktywnych. Czy...

Nadciśnienie to kolejna z chorób cywilizacyjnych, z którą walczy obecnie ok. 40% osób powyżej 25....

Zdarzyło Ci się kiedyś od razu po posiłku mieć sporo energii, która po chwili spada?...
Sposób, w jaki się odżywiasz, ma wpływ na funkcjonowanie Twojego organizmu. Dlatego pamiętaj o zbilansowanej...