Tag: dieta a zdrowie

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy po 40. roku życia?

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy po 40. roku życia? Poznaj sprawdzone zasady diety, leczenia i...

Wysoki poziom cholesterolu w chorobach tarczycy

Wysoki poziom cholesterolu w chorobach tarczycy to częsty problem przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Sprawdź,...

Czy warto spożywać fermentowane produkty?

Zastanawiasz się, czy warto spożywać fermentowane produkty? Poznaj ich korzyści dla zdrowia jelit, odporności i...

Jak dieta wpływa na zdrowie i samopoczucie?

„Jesteś tym, co jesz – zapewne wiele razy słyszałaś lub słyszałeś to zdanie i sporo...

Zamów dietę:

Przepisy:

krem z dyni z grzankami

Krem z dyni z chrupiącymi grzankami

Czytaj więcej >

pudding chia z bananem i borówkami

Pudding chia z borówkami i bananem

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

Porady:

jak ograniczyć mięso w diecie

Jak ograniczyć mięso w diecie? Praktyczne wskazówki

Czytaj więcej >

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa — kto powinien ją stosować? Co warto jeść?

Czytaj więcej >

Jak diagnozowana jest insulinooporność?

Diagnostyka insulinooporności

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: