Tag: kofeina a aha 2026

Stanowisko AHA 2026 r. – kawa jest zdrowa, ale do 400 mg kofeiny dziennie!

Czy kilka filiżanek kawy dziennie może korzystnie wpływać na zdrowie? Najnowsze stanowisko AHA wskazuje, że...

Zamów dietę:

Przepisy:

Gofry owsiane

Gofry owsiane z owocami i jogurtem

Czytaj więcej >

Baba Ghanoush kremowa pasta z bakłażana do pieczywa

Baba Ghanoush – pasta z bakłażana

Czytaj więcej >

Przepyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z tortellini z szynką prosciutto i suszonymi pomidorami, to mój faworyt wśród przepisów diety fleksitariańskiej. Wystarczy ugotować pierożki tortellini, pokroić suszone pomidory oraz posiekać świeżą bazylię. Idealne uzupełnienie stanowi dobrej jakości oliwa z oliwek, pestki dyni oraz starty cheddar. Tortellini z prosciutto i suszonymi pomidorami jest doskonałą sałatką do zabrania w pojemnik do pracy. Możesz ją przygotować również na kolację lub lekki obiad w dniu kiedy nie masz czasu na gotowanie. Smakuje świetnie i na zimno, i na ciepło. Cudownie pachnie bazylią, jest lekka, a z racji sporej zawartości białka nasyci domowników na długo. Koniecznie wypróbuj przepis:) TORTELLINI Z PROSCIUTTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Tortellini z Prosciutto i suszonymi pomidorami

Czytaj więcej >

Porady:

Kotleciki z indyka z majerankowo-oreganową nutą.

Czytaj więcej >

Zupa krem z cukinii i jarmużu z chrupiącymi grzankami

Czytaj więcej >

głodówka efekty

Głodówka — efekty, fakty i rodzaje, o których musisz wiedzieć

Czytaj więcej >

Bądźmy w kontakcie: