Składniki: 1 porcja
Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. W razie potrzeby można dodać niewielką ilość wody.
1 porcja to: 348,2 kcal \ B – 6,4 g \ W – 48,7 g \ T – 29,6 g \ BŁ – 7,1 g
To świetny pomysł na ciepłe i pożywne jesienne danie . Dynia jest jednym z najbardziej...
Masz już dość zastanawiania się nad tym, jakie smarowidło wybrać do kanapek? W końcu chleb...
Wiele osób zastanawia się, co jeść, aby obniżyć cholesterol bez leków i uniknąć w ten...
Siemię lniane znane nam od tysięcy lat,dzisiaj zyskało miano superpokarmu tzw. polskiego superfoods’. Dlaczego? Siemię...
Szybka surówka obiadowa z jogurtem naturalnym stanowi idealny dodatek do wielu dań. Pasuje zarówno do...