Koktajl truskawkowy z mlekiem kokosowo-owsianym

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Email
Tumblr

Składniki: 1 porcja

  • Truskawki – 150 g
  • Banan – 1 sztuka
  • Siemię lniane – 10 g (1 łyżka)
  • Mleko kokosowo-owsiane – 120 g (1 porcja)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. W razie potrzeby można dodać niewielką ilość wody.

1 porcja to: 348,2 kcal \ B – 6,4 g \ W – 48,7 g \ T – 29,6 g \ BŁ – 7,1 g

Czytaj również

Wpisy które mogą być dla Ciebie interesujące

Bezglutenowy pasztet drobiowy – delikatny, pachnący i obfitujący w witaminę B12 Pasztet na ogół kojarzy...

Światowa produkcja mięsa rośnie z każdym rokiem. W Polsce miłośnicy mięsnych potraw nie wyobrażają sobie...

Jeśli masz ochotę na zdrową i pełną warzyw zupę, a jednocześnie szukasz alternatywy dla tradycyjnej...

Szukasz pomysłu na szybki obiad? Jeśli masz niewiele czasu na przygotowanie czegoś, co będzie zdrowe...

nnych narządów oraz układów. Gdy dochodzi do zaburzenia jego pracy, to najlepszym rozwiązaniem jest dieta...
Sprawdź, jak schudnąć przy IO. Dowiedz się, co to jest brzuch insulinowy i dzięki naszym...