Koktajl truskawkowy z mlekiem kokosowo-owsianym

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Email
Tumblr

Składniki: 1 porcja

  • Truskawki – 150 g
  • Banan – 1 sztuka
  • Siemię lniane – 10 g (1 łyżka)
  • Mleko kokosowo-owsiane – 120 g (1 porcja)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. W razie potrzeby można dodać niewielką ilość wody.

1 porcja to: 348,2 kcal \ B – 6,4 g \ W – 48,7 g \ T – 29,6 g \ BŁ – 7,1 g

Czytaj również

Wpisy które mogą być dla Ciebie interesujące

Świat zwariował na punkcie zielonej herbaty! Piją ją celebryci, osoby na diecie odchudzającej oraz coraz...

Nieustanne podwyżki cen oraz galopująca inflacja, sprawiają, że Polacy szukają oszczędności, gdzie tylko się da....

Zazwyczaj boimy się tego, co nieznane, dlatego spotykam wiele osób, które obawiają się konsultacji z...

Masz Hashimoto i chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem po śniadaniu? Sprawdź, co należy jeść!...

Za oknem ponuro, zimno, deszczowo…W oczekiwaniu na nadejście cieplejszych dni, naszej złotej polskiej jesieni  polecam...

nnych narządów oraz układów. Gdy dochodzi do zaburzenia jego pracy, to najlepszym rozwiązaniem jest dieta...