Koktajl truskawkowy z mlekiem kokosowo-owsianym

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Email
Tumblr

Składniki: 1 porcja

  • Truskawki – 150 g
  • Banan – 1 sztuka
  • Siemię lniane – 10 g (1 łyżka)
  • Mleko kokosowo-owsiane – 120 g (1 porcja)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. W razie potrzeby można dodać niewielką ilość wody.

1 porcja to: 348,2 kcal \ B – 6,4 g \ W – 48,7 g \ T – 29,6 g \ BŁ – 7,1 g

Ostatnie posty

Czytaj również

Wpisy które mogą być dla Ciebie interesujące

Masz ochotę na kanapkę z sałatą? Sprawdź, czy sałata jest zdrowa i ciesz się pysznymi...
Trzustka reguluje sposób, w jaki organizm przetwarza cukier. Pełni też wiele innych ważnych funkcji m.in....

Marzysz o płaskim brzuchu? Szykujesz formę na lato, a może po prostu masz kompleks związany...

Wiosna, świat budzi się do życia. Jest to czas, kiedy robimy wiosenne porządki, wyrzucamy niepotrzebne...

Dzisiejszy przepis przedstawia  jedno z moich ulubionych połączeń smakowych.To połączenie owocu mango z kurczakiem i...

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Czy przejście na ‘zdrową dietą’ musi równać się zrujnowanemu budżetowi...