Składniki:
Przygotowanie:
Sałatę lodową,pomidora,ogórka kroimy w kostkę.Cebulę siekamy drobno.Dodajemy pokrojone oliwki, oliwę oraz pestki dyni.Doprawiamy solą,pieprzem i bazylią.Wszystko mieszamy i gotowe.W razie potrzeby można skropić sokiem z cytryny.
1 porcja to: 153 kcal \ B – 4,7g \ T – 11,2 g \ W – 10,1g \ BŁ – 3,8 g
Składniki: 1/2 sałaty lodowej 2 pomidory 2-3 ogórki kiszone 1/2 cebuli 2 łyżki oliwy z...
Mięso rybie jest smaczne, niskokaloryczne, a do tego pełne wartości odżywczych i polecane przez dietetyków,...
Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Czy przejście na ‘zdrową dietą’ musi równać się zrujnowanemu budżetowi...
Surówki to zdrowe i odżywcze przystawki, które odżywiają nasz organizm oraz dopełniają smak potraw na...
Pyszna, orzeźwiająca, bardzo owocowa i niskokaloryczna….Idealna dla dbających o sylwetkę. Dzisiejsza lemoniada nie zawiera w...