Składniki:
- 1/2 sałaty lodowej
- 2 pomidory
- 2-3 ogórki kiszone
- 1/2 cebuli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 15g pestek dyni
- 10 czarnych oliwek
- sok z cytryny(opcjonalnie)
- sól,pieprz
- bazylia
Przygotowanie:
Sałatę lodową,pomidora,ogórka kroimy w kostkę.Cebulę siekamy drobno.Dodajemy pokrojone oliwki, oliwę oraz pestki dyni.Doprawiamy solą,pieprzem i bazylią.Wszystko mieszamy i gotowe.W razie potrzeby można skropić sokiem z cytryny.
1 porcja to: 153 kcal \ B – 4,7g \ T – 11,2 g \ W – 10,1g \ BŁ – 3,8 g
