Składniki:
Przygotowanie:
Sałatę lodową,pomidora,ogórka kroimy w kostkę.Cebulę siekamy drobno.Dodajemy pokrojone oliwki, oliwę oraz pestki dyni.Doprawiamy solą,pieprzem i bazylią.Wszystko mieszamy i gotowe.W razie potrzeby można skropić sokiem z cytryny.
1 porcja to: 153 kcal \ B – 4,7g \ T – 11,2 g \ W – 10,1g \ BŁ – 3,8 g
Wyjątkowo delikatne i lekkie, drobiowe kotleciki wypełnione warzywami. To ciekawa i bardzo smaczna alternatywa dla...
Jeśli słyszymy o czymś po raz pierwszy, na przykład w gabinecie lekarskim, że należałoby przejść...
Szukasz pomysłu na szybki obiad? Jeśli masz niewiele czasu na przygotowanie czegoś, co będzie zdrowe...
Zazwyczaj przyjmuje się, że bakterie to coś złego, z czym trzeba walczyć, żeby uniknąć chorób....
Wiele osób zastanawia się, co jeść, aby obniżyć cholesterol bez leków i uniknąć w ten...
Stres, antybiotyki i nieprawidłowa dieta – to 3 największe zagrożenia dla mikroflory jelitowej. Zaburzenie mikroflory...