Składniki:
Przygotowanie:
Sałatę lodową,pomidora,ogórka kroimy w kostkę.Cebulę siekamy drobno.Dodajemy pokrojone oliwki, oliwę oraz pestki dyni.Doprawiamy solą,pieprzem i bazylią.Wszystko mieszamy i gotowe.W razie potrzeby można skropić sokiem z cytryny.
1 porcja to: 153 kcal \ B – 4,7g \ T – 11,2 g \ W – 10,1g \ BŁ – 3,8 g
Fleksitarianizm zyskuje w ostatnim czasie coraz większą popularność i coraz szersze grono zwolenników. I chociaż...
Omlet to doskonały sposób na zdrowe śniadanie dla całej rodziny:) Można go przygotować z...
Sezon na grzybobranie czas rozpocząć! Miłośnicy grzybów już zacierają ręce i nie mogą doczekać się...
Jesień to piękna pora roku, ale także trudna dla naszego zdrowia. Zmienia się pogoda, dni...
Awokado to prawdziwa petarda odżywcza. Jest nie tylko bardzo smaczne, ale także sycące i napakowane...